Toda a sua saúde.
Uma nota por dia.
Sono num app, comida noutro, treino no relógio — e você sem saber se o dia foi bom ou ruim. O Vitta junta o que o Apple Health já sabe sobre você, responde com uma nota de 0 a 100 e te mostra o que ajustar hoje.
Grátis durante o beta · sem cadastro · pronto em 2 minutos
iPhone com iOS 17 ou superior · Apple Watch é opcional
Dados só no seu iPhone
Sem conta, sem cadastro
Faixas por idade e sexo
Feito no Brasil, em português
Cuide dos pilares. O corpo segue.
Você não controla diretamente o seu peso, a sua cintura ou o seu preparo físico — esses são resultados. O que está na sua mão é o dia: como você dorme, o que come, quanto se move, se cuida da sua mente, se bebe água. O Vitta transforma esse dia numa nota, pra você vencer o que dá pra vencer — e deixar o corpo vir junto.
Os cinco pilares
Sono
Dieta
Treino e gasto
Mindfulness
Hidratação
Seu corpo melhora
- Peso e gordura corporal
- Cintura
- Preparo físico (VO₂max)
- Pressão arterial
- Glicemia
Melhorar o corpo é consequência de cuidar dos pilares — não um atalho que se persegue direto. Notas boas no dia a dia, uma depois da outra, e o corpo responde de verdade.
De dados soltos a uma nota que faz sentido.
A maioria dos apps de saúde vira um segundo emprego. O Vitta faz o contrário: toda madrugada, sozinho, ele percorre este caminho com o que o seu iPhone já registrou.
O que o seu iPhone já sabe sobre o seu dia
Sono
Passos
Treinos
Calorias
Frequência cardíaca
Água
Peso
Refeições
Uma permissão do Apple Health e pronto. Vem do iPhone, do Apple Watch ou de outros apps — você não digita quase nada.
Cinco pilares, cada um com a sua meta
Dieta82Sono74Treino e gasto90Mindfulness70Hidratação50Cada comportamento vira uma nota de 0 a 100, comparada com a meta calculada pelo seu corpo, idade e sexo — nunca um número genérico.
Os cinco pilares se combinam na nota do dia — o número honesto de como você cuidou de você.
Em paralelo, os sinais da sua noite viram a sua recuperação — o app que te avisa quando o melhor treino é descansar.
Cinco pilares. Quase tudo entra sozinho.
Sono e treino o relógio registra por você. Comida, água e mindfulness levam segundos no app. Pouco esforço seu — e uma leitura honesta do seu dia inteiro.
Sono
Duração da noite contra a sua meta. A noite que começa hoje conta na nota de hoje — dormir bem é decisão do dia.
Puxa automáticoTreino e gasto
Energia ativa e treinos do dia. Dia de movimento intenso vale mais — e dia parado aparece, sem julgamento.
Puxa automáticoDieta
Calorias e macros do que você registra. A meta é dinâmica: sobe nos dias que você gasta mais, desce nos dias parados — sempre ajustada ao seu corpo e objetivo.
Você registraHidratação
Água contra uma meta proporcional ao seu corpo. Registrar leva um toque — ou um deslizar de dedo.
Você registraMindfulness
Minutos de atenção plena — meditação, respiração guiada, oração, caminhada em silêncio. Um minuto já pontua.
No app ou puxaAs ferramentas para vencer o dia.
Sem baixar mais nada: meditação, respiração guiada, registro de comida e água — tudo dentro do Vitta, em poucos toques.
Respiração guiada
Siga o anel que infla e murcha com padrões de Iniciante a Avançado — acalmar, focar, desacelerar, energizar. Com som sincronizado à respiração, desenhado nota a nota.
Meditação livre
Escolha a duração e a paisagem — Imersão 963 Hz ou um amanhecer com pássaros e mar ao longe. O som continua mesmo se você trocar de app ou bloquear a tela.
Registro de alimentos
Busque na tabela brasileira TACO, escaneie o código de barras ou registre manualmente. Tudo gravado direto no Apple Health.
Água sem fricção
Copo, garrafa ou 1 litro em um toque — ou deslize o dedo na barra e vá somando de 100 em 100 ml. Registrou errado? Desfazer em um toque.
Jejum intermitente, se for a sua praia.
Ninguém precisa jejuar — e o Vitta não empurra isso. Mas se você já tem o hábito ou quer experimentar, ligue quando quiser: o app cronometra a sua janela e mostra em que fase o corpo entra — queima de gordura, cetose, autofagia. É só desligar quando parar.
É no seu corpo que a constância aparece.
Cuidar dos pilares dia após dia melhora, aos poucos, o que mais importa: peso, gordura, cintura, preparo físico, pressão, glicemia. O Vitta acompanha cada um — e mede com o cuidado que um número sobre a sua saúde exige.
Baixo demais também penaliza
Pressão e glicemia não são “quanto menor, melhor”. O Vitta usa curvas com faixa ideal no meio — valores baixos demais também acendem alerta, como manda a boa prática clínica.
Calibrado para você
As faixas se ajustam por idade e sexo lidos do próprio Apple Health. O VO₂max “excelente” de uma mulher de 60 anos não é o mesmo de um homem de 25 — e a sua nota sabe disso.
Fontes públicas, calibração própria
As classificações seguem diretrizes de referência — OMS, associações de cardiologia e diabetes. A composição fina da nota é a nossa receita, refinada com meses de uso real.
Ele também sabe quando o melhor treino é não treinar.
Toda manhã, o Vitta cruza os sinais da sua noite — frequência cardíaca de repouso, variabilidade, sono — e calcula sua recuperação. Quando o corpo pede pausa, o app fala na sua cara: “melhor descansar hoje”. Treinar no dia errado atrasa mais do que pular um treino.
Aconteceu de verdade: o criador do app passou a noite com febre e quase não dormiu. De manhã ele já sabia que não estava bem — e a recuperação marcou 5, confirmando pelos sinais do corpo o que ele já sentia: não era dia de treinar. Ele descansou. Era o que o corpo pedia.
Quero esse aviso na minha manhã“melhor descansar”
Nada sai do seu iPhone. Nada.
O Vitta não tem servidor, não tem cadastro e não tem interesse nos seus dados. Toda leitura e todo cálculo acontecem no seu aparelho, dentro das regras do Apple Health. Se você apagar o app, acabou — não existe cópia em lugar nenhum.
- Sem conta ou e-mail
- Sem anúncios
- Sem venda de dados — nunca
- Permissões que você controla no Ajustes
Perguntas frequentes
Preciso de Apple Watch?
Não. O Vitta funciona só com o iPhone. O Apple Watch (ou outra fonte de sono e batimentos) enriquece os pilares de Sono e a Recuperação, mas todos os recursos funcionam sem ele.
Como a nota é calculada?
A nota do dia combina cinco pilares — dieta, sono, treino e gasto, mindfulness e hidratação — cada um pontuado de 0 a 100 contra metas ajustadas ao seu corpo, idade e sexo. As classificações seguem diretrizes públicas de saúde; a composição exata é a receita do Vitta, refinada continuamente.
É grátis?
Durante o beta no TestFlight, tudo é grátis. No lançamento, o essencial continua gratuito e recursos avançados farão parte do Vitta Pro, por assinatura acessível em reais.
O Vitta substitui médico ou nutricionista?
Não. O Vitta é uma ferramenta de consciência e constância — não é dispositivo médico, não diagnostica e não trata. Use a nota para conversar melhor com os profissionais que cuidam de você.
Quais dados o app lê — e o que ele grava?
Ele lê, com a sua permissão, dados do Apple Health como sono, passos, treinos, calorias, água, peso e frequência cardíaca. E grava apenas o que você registrar pelo próprio app (refeições, água, medidas, minutos de mindfulness). Você pode revogar qualquer permissão no Ajustes a qualquer momento.
Funciona no Android?
Por enquanto não — o Vitta nasce profundamente integrado ao Apple Health, exclusivo para iPhone.
Comece pelos pilares. Hoje.
Duas telas de configuração hoje, sua primeira nota amanhã cedo. Grátis no beta, sem cadastro — e com seus dados trancados no seu iPhone.
Testar grátis no TestFlightSe não gostar, é só apagar — não fica nada para trás.