Toda a sua saúde.
Uma nota por dia.
O Vitta lê o que o seu iPhone e o Apple Health já sabem sobre você — sono, alimentação, movimento, água — e transforma tudo em uma nota de 0 a 100. Todo dia. Com o que ajustar hoje.
iPhone com iOS 17 ou superior · Apple Watch é opcional · grátis durante o beta
Você não digita quase nada. O Vitta observa e traduz.
A maioria dos apps de saúde vira um segundo emprego. O Vitta faz o caminho contrário: aproveita os dados que o seu iPhone e a sua rotina já produzem.
Conecte o Apple Health
Uma única permissão. O Vitta lê sono, passos, treinos, calorias, água e refeições — do iPhone, do Apple Watch ou de outros apps que você já usa.
Receba a nota do dia
Cada manhã, o dia anterior fecha em uma nota de 0 a 100, composta por cinco pilares. Sem achismo: o que melhorou e o que pesou ficam visíveis, pilar por pilar.
Ajuste uma coisa por vez
A análise diária aponta o pilar que mais está custando pontos e o que fazer hoje. Constância vem de passos pequenos — não de virar atleta na segunda-feira.
Cinco pilares. Uma visão inteira.
Saúde não é só treino, nem só comida. A nota do Vitta equilibra os cinco comportamentos que a ciência mais associa a energia, peso e longevidade.
Dieta
Calorias e macros do que você registra — com meta calculada pelo seu corpo e objetivo, não um número genérico.
Sono
Duração da noite contra a sua meta. A noite que começa hoje conta na nota de hoje — dormir bem é decisão do dia.
Treino e gasto
Energia ativa e treinos do dia. Dia de movimento intenso vale mais — e dia parado aparece, sem julgamento.
Mindfulness
Minutos de atenção plena — meditação, respiração guiada, oração, caminhada em silêncio. Um minuto já pontua.
Hidratação
Água contra uma meta proporcional ao seu corpo. Registrar leva um toque — ou um deslizar de dedo.
Ele também sabe quando o melhor treino é não treinar.
Toda manhã, o Vitta cruza os sinais da sua noite — frequência cardíaca de repouso, variabilidade, sono — e calcula sua prontidão. Quando o corpo pede pausa, o app fala na sua cara: “melhor descansar hoje”. Treinar no dia errado atrasa mais do que pular um treino.
“melhor descansar”
Um método com critério — não um número mágico.
Além dos pilares do dia a dia, o Vitta acompanha a saúde do seu corpo: pressão, glicemia, gordura corporal, cintura, VO₂max. E avalia cada um com o cuidado que um número sobre a sua saúde exige.
Baixo demais também penaliza
Pressão e glicemia não são “quanto menor, melhor”. O Vitta usa curvas com faixa ideal no meio — valores baixos demais também acendem alerta, como manda a boa prática clínica.
Calibrado para você
As faixas se ajustam por idade e sexo lidos do próprio Apple Health. O VO₂max “excelente” de uma mulher de 60 anos não é o mesmo de um homem de 25 — e a sua nota sabe disso.
Fontes públicas, calibração própria
As classificações seguem diretrizes de referência — OMS, associações de cardiologia e diabetes. A composição fina da nota é a nossa receita, refinada com meses de uso real.
E as ferramentas para virar o jogo do dia.
A nota mostra o problema. Essas ferramentas resolvem — sem sair do app.
Respiração guiada
Siga o anel que infla e murcha com padrões de Iniciante a Avançado — acalmar, focar, desacelerar, energizar. Com som sincronizado à respiração, desenhado nota a nota.
Meditação livre
Escolha a duração e a paisagem — Imersão 963 Hz ou um amanhecer com pássaros e mar ao longe. O som continua mesmo se você trocar de app ou bloquear a tela.
Registro de alimentos
Busque na tabela brasileira TACO, escaneie o código de barras ou registre manualmente. Tudo gravado direto no Apple Health.
Água sem fricção
Copo, garrafa ou 1 litro em um toque — ou deslize o dedo na barra e vá somando de 100 em 100 ml. Registrou errado? Desfazer em um toque.
Nada sai do seu iPhone. Nada.
O Vitta não tem servidor, não tem cadastro e não tem interesse nos seus dados. Toda leitura e todo cálculo acontecem no seu aparelho, dentro das regras do Apple Health. Se você apagar o app, acabou — não existe cópia em lugar nenhum.
- Sem conta ou e-mail
- Sem anúncios
- Sem venda de dados — nunca
- Permissões que você controla no Ajustes
Perguntas frequentes
Preciso de Apple Watch?
Não. O Vitta funciona só com o iPhone. O Apple Watch (ou outra fonte de sono e batimentos) enriquece os pilares de Sono e a Prontidão, mas todos os recursos funcionam sem ele.
Como a nota é calculada?
A nota do dia combina cinco pilares — dieta, sono, treino e gasto, mindfulness e hidratação — cada um pontuado de 0 a 100 contra metas ajustadas ao seu corpo, idade e sexo. As classificações seguem diretrizes públicas de saúde; a composição exata é a receita do Vitta, refinada continuamente.
É grátis?
Durante o beta no TestFlight, tudo é grátis. No lançamento, o essencial continua gratuito e recursos avançados farão parte do Vitta Pro, por assinatura acessível em reais.
O Vitta substitui médico ou nutricionista?
Não. O Vitta é uma ferramenta de consciência e constância — não é dispositivo médico, não diagnostica e não trata. Use a nota para conversar melhor com os profissionais que cuidam de você.
Quais dados o app lê — e o que ele grava?
Ele lê, com a sua permissão, dados do Apple Health como sono, passos, treinos, calorias, água, peso e frequência cardíaca. E grava apenas o que você registrar pelo próprio app (refeições, água, medidas, minutos de mindfulness). Você pode revogar qualquer permissão no Ajustes a qualquer momento.
Funciona no Android?
Por enquanto não — o Vitta nasce profundamente integrado ao Apple Health, exclusivo para iPhone.
Sua nota de amanhã começa hoje.
Entre no beta gratuito e veja, em um número honesto, como você está cuidando de você.
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